东风送暖，草木萌新，初春的温柔悄然铺满人间。为进一步提升区域心理教师家庭教育指导专业能力，助力构建和谐亲子关系与校园心理健康教育生态。3月10日，沈阳市都市绿洲心理专家郎勇老师应于洪心理中心邀请，开展《亲子关系中的智慧心》专题讲座。全区中小学心理教师齐聚一堂，共赴一场温暖而专业的心理成长之约。

专家洞见：亲子关系中的“智慧心”修炼

培训专家郎勇老师指出，理解青少年需超越行为表象，关注其社交、家庭及自我认同等深层发展需求。在青春期，外向转为内敛是自我意识形成的常态，教育者应抓住“社交”这一核心，以非敌意视角解读。面对可能出现的心理危机信号，需建立科学评估框架。核心启示是：切忌以成人专家视角审视儿童，应尊重其认知与资源的有限性。早期亲子互动中过度压制可能导致远期心理冲突。教育的智慧在于“允许发生、允许消散”，提供支持而非强行改变，这契合了当前“尊重教育规律和学生身心发展规律”的育人导向。

郎老师详细地讲授了“智慧心”的内涵——“慈悲喜舍”，为教育者提供了应对时代焦虑的心理资源。“慈”是培育稳定内核，给予众生快乐与幸福，是一种友爱之心，希望众生安乐。如帮助他人、爱护动植物等行为都是行慈，真正的慈是劝人种安乐因，让众生永远安乐，以专业方法（如沙盘、心理咨询）提升自身心理弹性，方能更好担当育人使命。“悲”是学会包容生命脆弱，同情他人痛苦，救拔众生脱离苦境。看到他人或动物遭受痛苦时，通过实际行动帮助他们暂时离苦，理解个体与时代的局限。“喜”是专注当下体验，随喜他人成就与幸福，对众生离苦得乐生庆悦欢喜之心，随喜赞叹，这能去除嫉妒与不满 。正念教育非灌输，而是引导学生回归本体感受。“舍”是主动创造愉悦记忆，舍弃怨亲等分别和自己的财物身命，保持平静空寂心境。对人、事、物不起憎爱执着，如做好事不记心、布施不执着功德等 。鼓励学生尝试挑战，在自我掌控中获取正向反馈。这启示我们，在充满变化的大时代，教育应引导师生回归人性本真，通过体育、艺术等“慢下来”的体验，保持创造力与内在愉悦感，筑牢积极健康、奋发向上的思想根基。

教师感悟：持续学习，做学生成长的积极光源

本次培训深化了教师对心理健康教育时代性与专业性的认识。大家体会到，面对快速变迁的社会与教育命题，唯有不断学习、体会与实践，提升自身专业能力与心理素养，才能将科学的理念、正向的态度与支持性的氛围带给学生。这不仅是专业要求，更是落实“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”好老师标准的必然路径，以自身之“光”，照亮学生前行之路，为培养担当民族复兴大任的时代新人贡献心理育人的力量。