6月6日晚20:00—22:00，在高考前夜这个特殊的时刻，沈阳市都市绿洲心理咨询中心的祝丹和刘姝彤受邀走进辽宁广播电视台直播间，做为心理咨询的专家参与北斗融媒《名师访谈》节目，与主持人源溪一起，围绕"与焦虑和解，为养育赋能"这一主题，从精神分析动力取向的视角，回应了多位家长的养育困惑。以下是直播内容的整理与回顾，愿这些思考能为正在焦虑中的父母带来一些启发。

问题一：孩子快升小学了，总担心跟不上，想让孩子提前学，但孩子很抗拒，怎么办？

家长的心声： 孩子即将从幼儿园步入小学，家长内心充满了不确定和担忧——"别的孩子都在学，我的孩子会不会落后？"这种焦虑驱使家长想让孩子提前学习拼音、算术等知识，但孩子却表现出明显的情绪抗拒，无法进入状态。

动力取向的理解：

从精神分析的视角来看，家长的焦虑往往先于孩子的焦虑而存在。幼小衔接不仅对孩子是一个"分离"的过程——从熟悉的幼儿园环境走向陌生的小学，对家长而言同样如此。家长潜意识中可能将自身对未知的恐惧、对"不够好"的担忧，投射到了孩子身上。

孩子表现出的"抗拒"和"情绪"，恰恰是一种健康的自我保护信号。皮亚杰的认知发展理论告诉我们，学龄前儿童的主要任务是通过游戏和直观体验来探索世界，而非过早进入抽象的学业训练。当外部要求超出了孩子当前的心理发展水平，孩子的潜意识会本能地说"不"——这不是"不听话"，而是真实自体在表达"我还没有准备好"。

给家长的建议：

- 先安顿好自己的焦虑。 问问自己：这份焦虑究竟来自哪里？是孩子真的需要，还是我无法承受"别人都在跑，我的孩子不能停"的恐慌？当家长的焦虑被看见和容纳，孩子才能从"承载父母焦虑的容器"中解脱出来。

- 尊重孩子的发展节奏。 提前学习知识并不能真正解决"跟不上"的问题，反而可能让孩子在正式入学前就对学习产生负性体验——"学习=痛苦、被逼迫"。这种潜意识的联结一旦形成，后续修复的代价更大。

- 用"心理准备"替代"知识准备"。 比起提前学拼音算术，更重要的是帮助孩子建立对小学的积极想象：带孩子参观校园、聊聊小学生活的有趣之处、在游戏中练习专注力和规则意识。这些才是真正为入学"赋能"的方式。

问题二：孩子小学三年级，遇到小事就情绪暴躁、爱发脾气，遇到困难就放弃，怎么教TA控制情绪和克服困难？

家长的心声： 孩子以前不是这样的，最近变得特别"玻璃心"——一点小事就炸毛，遇到一点困难就放弃，家长不知道该如何帮助孩子学会情绪管理和坚持。

动力取向的理解：

三年级（约8—9岁）正处于自体心理学所说的"巩固期"——孩子开始在学习和社交中检验自己，将早期形成的核心自体（"我是可爱的""我是有能力的"）稳定下来。如果这个阶段孩子频繁体验到挫败，而缺乏足够的支持来消化这些挫败，就容易出现情绪失控和退缩行为。

情绪暴躁：未被容纳的情感在"溢出"。 从神经发育的角度，负责情绪调节的前额叶皮层要到青春期甚至成年早期才逐渐成熟，而负责情绪反应的杏仁核在儿童期已经非常活跃。这意味着孩子体验到的情绪强度可能很大，但调节情绪的能力尚未跟上。 从动力学的角度看，孩子的暴躁可能是在表达一种内在的无力感——"我做不到，但我又不能说，所以我只能用发脾气来让你知道我很痛苦。"

遇到困难就放弃：挫折耐受力的发展需要"恰到好处的挫折"。 温尼科特和科胡特都强调，孩子的心理韧性不是靠"多吃苦"练出来的，而是在养育者提供"足够好的抱持"的前提下，经历"恰到好处的挫折"逐步建立的。如果挫折太大、支持太少，孩子就会形成"我不行"的核心信念；如果挫折太少、保护太多，孩子又无法发展出应对困难的能力。

给家长的建议：

- 先做"情绪容器"，再做"行为教练"。 当孩子发脾气时，不要急于纠正或讲道理。先帮助孩子命名情绪："你现在很生气/很沮丧，是因为这道题太难了对吗？"被理解和接纳的情绪，才会慢慢平息。情绪稳定了，才有空间去学习如何解决问题。

- 把"大困难"拆解为"小台阶"。 孩子放弃，往往不是因为懒，而是因为任务超出了当前的能力范围，产生了淹没性的挫败感。家长可以帮助孩子把任务分解："我们先做第一步，做完就休息一下。"每一次小小的成功体验，都是在为孩子的"我能行"信念添砖加瓦。

- 反思家庭中的"挫折—支持"配比。 问问自己：我对孩子的要求是否超出了TA当前的发展水平？当孩子失败时，我的第一反应是批评还是理解？一个"足够好的"养育环境，是让孩子知道——你可以失败，失败后依然被爱，而且有人陪你一起想办法。

问题三：孩子上高一，最近不想上学，在班级里坐不住，说学习没意思，怎么劝都不行，怎么办？

家长的心声： 孩子进入高中后，突然对学习失去了兴趣和动力，在教室里坐不住，无论家长怎么劝说、讲道理，孩子都无动于衷，甚至表现出强烈的抵触。

动力取向的理解：

"学习没意思"这句话背后，往往隐藏着更深层的心理动力。从精神分析的角度，我们需要穿透行为的表层，去理解孩子真正在表达什么。

"假自体"的崩溃。 温尼科特提出，有些孩子从小为了获得父母的认可和爱，发展出了一个顺从的、讨好的"假自体"——他们努力学习、表现优秀，但内心真实的感受和需求长期被压抑。进入高中后，学业压力陡增，"假自体"再也维持不下去了，于是以"不想学"的方式发出求救信号："我需要被看见真实的我，而不是那个只会学习的工具。"

自恋损伤与自我攻击。 高中阶段，同伴竞争更加激烈，孩子可能经历了某些挫折（成绩下滑、被老师批评、人际关系受挫），这些体验激活了内心深处"我不够好"的羞耻感。为了避免再次体验这种痛苦，潜意识选择了回避——"不是我不行，是我不想学"。这是一种防御机制，用"主动放弃"来保护自尊免受"努力后仍然失败"的打击。

对"分离"的无意识恐惧。 高一也是青春期自我认同形成的关键期。有些孩子潜意识中将"上学"与"离开父母"联系在一起，如果内在的自体结构尚未稳固，学校可能被体验为一个充满威胁和评判的场所，孩子通过"坐不住""不想去"来排解未能加工的情绪。

给家长的建议：

- 停止"劝"，开始"听"。 当孩子说"学习没意思"时，不要急于反驳或讲道理。试着回应："听起来你最近在学校过得很辛苦，能跟我说说是什么让你最难受吗？"让孩子感受到，父母关心的不是"你为什么不学"，而是"你经历了什么"。

- 关注"人"，而非"成绩"。 帮助孩子区分"我的价值"和"我的成绩"。让孩子知道：无论你考多少分，你都是被爱的、被接纳的。这种无条件的接纳，是孩子重建内在力量的基石。

- 寻求专业帮助。 如果孩子已经出现持续的回避行为、情绪低落、社交退缩，建议及时寻求心理咨询。厌学从来不是"懒"或"叛逆"，而是一个需要被认真对待的心理信号。

写在最后

高考前夜的这场直播，我们谈的不是"如何让孩子考高分"，而是如何看见焦虑背后那个真实的自己和孩子。

精神分析告诉我们：孩子的每一个"问题行为"，都是一封加密的信——它在说"我很难受""我需要帮助""请看见真实的我"。当我们不再急于纠正行为，而是愿意停下来去理解行为背后的情感和需求时，改变就已经在发生了。

养育的路上，焦虑无法完全消除，但我们可以学会与它和解。愿每一位父母都能成为孩子心中那个"足够好的容器"——接得住TA的情绪，容得下TA的脆弱，也相信TA内在生长的力量。

如果您在养育过程中感到困惑或无力，欢迎联系我们都市绿洲心理咨询中心，专业的咨询师愿与您一起，探索焦虑背后的深层动力，为养育注入理解与力量。