导语

一扇窗，视角不同，所见全然不同。成年人长久的自我怀疑、焦虑内耗，大多沿袭了原生家庭看待问题的方式。本期父亲节专场家庭系统排列成长营圆满落幕，学员在此看见过往，慢慢和过往和解。

为期一下午的沉浸式剧场式家排体验顺利结束，部分学员陪同父母到场参与。借着父亲节特殊契机，大家看见日常矛盾、沉默隔阂背后，一代代传承下来的负面相处模式。

很多人理智上懂得释怀，潜意识却重复旧模式：习惯性讨好，背负不属于自己的愧疚，遇事自我否定，被家人情绪裹挟，长期陷入内耗。单纯说教很难改变根深蒂固的习惯。本次通过现场角色扮演，将看不见的家庭纠葛、隐藏的代际情绪具象化。参与者看清错位的家庭序位，分清哪些情绪不属于自己。

不少学员释放了长久压抑的委屈、愤怒、自责。大家慢慢理解，父母的处事模式同样受上一代影响，不必相互埋怨。疗愈不是改变家人，而是建立心理边界，卸下多余负担，打破家族负面循环。

一场线下体验只是自我成长的起点。短期体验无法立刻扭转多年思维惯性，但大家拥有了全新看待问题的角度，减少自我拉扯，学着松弛接纳自己。让家庭中的爱重新流动，拿回自己人生的主导权。

导师简介

孙睿熙，都市绿洲心理咨询中心主任，资深家庭系统排列导师，从业24年，个案时长超15000小时，深耕家排教学9年。融合系统排列、萨提亚家庭治疗技术，长期担任各地心理协会、社会公益心理指导嘉宾，擅长梳理代际创伤、家庭纠葛，帮助学员理清家庭序位，厘清心理责任。

下期课程预告

适合人群：长期精神内耗、敏感焦虑；亲子矛盾突出；想要走出原生家庭桎梏；心理从业者与心理学爱好者。

开课时间：7月26日

单次费用：188元

地点：沈阳市铁西区建设东路57号爱都国际B座2102室

报名方式：添加对应老师微信，进入学员社群，社群内每周分享心理知识，可向导师答疑。

我们会持续开办家庭系统排列成长营，深耕原生家庭、代际关系课题，陪伴大家稳定内心，放下执念。期待下期重逢，向内探索，自我成长。