拾起童年馈赠，看见本自具足的自己｜心灵成长班・第二次课纪实

孙睿熙 第19期心灵成长班第二次课圆满结束。带着首期建立起的信任与安定，我们结束了成长班第二次的课程。

团体的场域慢慢沉淀，大家越来越融入，慢慢卸下防备，愿意打开自己。在孙睿熙老师的带领下，这一堂课，我们没有急于探寻伤痛，而是温柔回头，一起回忆童年里那些闪光、美好的片段。

这一堂课，大家试着放下正式的称谓，开始互相叫起彼此的网名、小名。简单的称呼，像一把温柔的钥匙，轻轻打开了人与人之间的隔阂。一声声呼唤落下，没有身份的包袱，没有客套的距离，那些藏在名字背后的故事、过往细碎温暖的记忆慢慢浮现。

随着互动慢慢展开，亲切感与熟悉感在团体里一点点升腾蔓延。不再是初见时小心翼翼的试探，取而代之的是松弛的信任。大家自在地诉说、安静地倾听，愿意把内心柔软的部分交托出来。整个课堂温润和谐，氛围舒适安稳，身处其中，仿佛和一群相识已久的老友相聚，安心地沉浸在这场向内探索的旅程之中。

很多时候，提起童年，我们容易最先想起委屈、遗憾与困境。但在这一次的团体分享中，大家慢慢看见：小时候的我们，早已拥有许多珍贵品质 —— 也许是坚韧、好奇、乐观，也许是善良、勇敢、善于感知美好。 这些深埋在记忆里的特质，不是消失了，而是化作内在资源，一路支撑我们走到今天，成为成年之后我们身上珍贵的底色与力量。

在安全包容的团体空间里，伙伴们轮流讲述属于自己的童年美好记忆，彼此倾听、彼此映照。在他人的故事里看见共鸣，在自己的回忆里重新认识自己。 我们慢慢懂得：童年馈赠的这份力量，一直藏在体内。当我们重新看见、认领这份资源，就能更好地滋养当下的自己，让这些美好的品质继续生长，支撑我们应对生活、修复关系，活出更舒展的状态。

学员课堂感悟 “一直以为童年留下的大多是难题，今天才发现，小小的我早就很有力量，那份力量，现在依然属于我。” “在大家的分享里被深深接住，原来那些我以为不起眼的美好回忆，是我最宝贵的内在宝藏。”

在这一期的成长课堂里，每个人都收获了独属于自己的礼物。大家在亲切温暖的团体氛围中，重新看见童年时光里那些被遗忘的美好片段，打捞起原本就蕴藏在自己生命里的珍贵品质与内在资源。

在彼此陪伴的倾听与共鸣之中，很多伙伴卸下了一部分自我怀疑，慢慢确认：力量本就藏在自己体内。大家练习温柔地回望过往，接纳曾经的自己，也懂得把童年馈赠的这份生命力带回当下的生活，用这份内在资源去应对现实里的困境、修复关系里的卡点。团体的镜映与包容，让每个人多了一份自我理解，也多了一份善待自己的底气。

导师｜孙睿熙

孙睿熙，沈阳市都市绿洲心理咨询中心主任，资深家庭系统排列导师、国际催眠治疗师、国际完形治疗师。 24 年心理咨询深耕，累计 15000 + 小时个案经验，9 年系统排列教学。师从苏菲・海灵格、周鼎文、郑立峰、贝曼等国际大师。 同时担任辽宁广播电视台常驻心理嘉宾，辽宁省心理卫生协会常务理事、沈阳市铁西区政协委员、铁西区妇联兼职副主席。

睿熙老师的带领，始终带着资源取向的视角，不只看见创伤，更看见人本身蕴藏的生命力。温柔而有力量，不评判、不说教，在封闭的团体场域里，陪伴每一位成员向内探索，挖掘自身本有的内在资源，理顺系统纠缠，重建稳定的自我价值。

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✨写在最后 童年不只有伤痕，更藏着你与生俱来的力量。 当我们重新拾起这份馈赠，便有底气，从容面对成年世界的风雨。